El próximo día 28 de mayo es el Día Nacional de la Nutrición, es una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD).
Este año el programa elaborado para este día está relacionado con las dietas milagro. El lema elegido por FESNAD es “Tu dieta es tu vida !cuídala!”. Es una alternativa para denunciar el perjuicio que ocasionan este tipo de dietas falsas para la salud.
FESNAD tiene preparadas 300 actividades para realizar el Día Nacional de la Nutrición que estarán repartidas por todo el país. En las universidades, colegios, hospitales, centros de salud y farmacias habrá puntos de información sobre el tema, se repartirán trípticos informativos y se podrán consultar dudas a los especialistas que estarán en estos puntos.
A las 11:00 tendrá lugar en Madrid una ruedad de prensa con el objetivo de hacer llegar la información nutricional a la mayoría de la población gracias a los distintios medios de comunicación.
Ahora que llega el verano aumenta el interés de la gente por perder peso. El problema es que para ello no siguen dietas equilibradas guiadas por un dietista. Se aferran a dietas milagro que venden la pérdida de peso en poco tiempo. No tienen fundamento científico y lo que consiguen es una pérdida de peso que afecta al metabolismo basal y genera el efecto rebote. Se pierden líquidos y glucógeno, pero no grasa.
Para perder peso debe hacerse una dieta equilibrada y variada que fomente la salud.
Para más información sobre los eventos que tendrán lugar el Día Nacional de la Nutrición consultar www.fesnad.org.
El principal objetivo de esta campaña es fomentar el consumo de fruta este verano. El público diana es la población infantil. Hay que tener en cuenta que esta l mejor etapa del ciclo vital para favorecer la educación sanitaria. Los hábitos que se adquieren de pequeños se mantienen a lo largo de la vida.
